- Marīte Briede
- November 6, 2025
Kā pārvarēt prokrastināciju un sākt rīkoties
Prokrastinācija – tā klusā, bet spēcīgā barjera, kas mūs bieži attur no mērķu sasniegšanas, pat tad, kad zinām, ko vajadzētu darīt. Tā nav tikai slinkums
READ MORE
- Marīte Briede
- December 20, 2024
Kā atrast iedvesmu un noturēt to ikdienā
Ikviens no mums kādā brīdī ir sajutis iedvesmu – to īpašo dzirksti, kas liek rīkoties, radīt un virzīties uz priekšu. Tomēr iedvesma nereti šķiet gaistoša,
- Marīte Briede
- October 28, 2024
Ko darīt, kad zūd motivācija un viss šķiet par daudz
Ikvienam kādreiz pienāk brīdis, kad viss šķiet pārāk sarežģīti, grūti vai nogurdinoši. Pat cilvēki ar augstu mērķtiecību mēdz saskarties ar dienām, kad motivācija pazūd, un
- Marīte Briede
- July 13, 2024
Digitālais detokss: kā un kāpēc atslēgties no ekrāniem
Digitālās tehnoloģijas ir kļuvušas par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu – no rīta pamostoties pārbaudām tālruni, darbā pavadām stundas pie datora, bet vakarā atpūšamies ar planšeti vai
- Marīte Briede
- May 12, 2024
Kā atpazīt stresa pazīmes un mazināt to ikdienā
Stress ir kļuvusi par neatņemamu daudzu cilvēku ikdienas sastāvdaļu. Tas var būt saistīts ar darbu, attiecībām, finansēm vai vienkārši pārāk saspringtu dzīvesveidu. Lai gan neliels
- Marīte Briede
- February 8, 2024
5 ieradumi, kas palīdz kļūt par produktīvāku cilvēku
Mūsdienu straujais dzīves ritms bieži liek mums meklēt efektīvākus veidus, kā paveikt vairāk īsākā laikā. Produktivitāte nav tikai par darāmo uzdevumu daudzumu – tā ir
- Marīte Briede
- January 9, 2024
Kā izveidot rīta rutīnu, kas patiešām strādā
Kāpēc rīta rutīna ir būtiska? Rīta rutīna nosaka dienas ritējumu. Sakārtots un pārdomāts rīts palīdz uzsākt dienu ar enerģiju, motivāciju un skaidru prātu. Tā veicina